La Flecha

Ya está preparada la fecha para Austria, ahora...estará el indio?

Eso ya es otro cantar, y que sólo el tiempo lo dirá.

Componentes:

Cuadro, horquilla y tija: Karbona TT Frame

Sillín: Fizik Air One

Desarrollos: Ultegra 12-25 (10v)

Platos: Compaq Karbona de 50/34

Cambios manetas en la punta SH. Durace

Cambio: Sh Ultegra

Desviador: Sh Ultegra

Cadena: Sh Durace

Frenos: Puentes Karbona y manetas Tecktro 5.0 carbón

Manillar: Profile Wing (Al) con Acople Profile Carbon Strike

Portabotes: Karbona Castle y llevaré el Profile Aerodrink

Ruedas: Trasera Hed 3 y delantera Hed Alps

Cubiertas: Michelín ProRace 2, 700x23

Y esto es todo amigos... Zubi.

HappyIronman?

HappyIronman, que es esto y que significa?

Simplemente es una forma de entender el triatlón, y la vida en general.
El Gurú e ideólogo de esto es "Nachopaquete" Ignacio Lombó, que de paquete nada de nada, sin más que tiene n Lanzarotes, Embrum y algunos otros Ims.

Para mi el triatlón es una forma divertida de hacer deporte, yo no necesito demostrar nada a nadie, en su momento hubo otro deporte que si me lo tomé muy en serio pero eso es otra historia, y ahora es una forma de marcarme objetivos para hacer algo y conocer a buena gente.

Por esto no tengo entrenador, porque no sería capaz de cumplir los planes por mis diferentes compromisos que tienen y deben tener cabida en mi vida, así que prefiero ir a mi aire. Aunque claro está que dentro de unos márgenes razonables. Ayer por ejemplo quería hacer unos 120Km tranquilos porque sólo quedaban 15 días para IMKlagenfurt, pero me encontré a unos compañeros del Club que iban a subir Canencia y… como me da un poco igual y la verdad que prefiero la buena compañía… pues fuimos para arriba y salieron 130Km con fantástica compañía.

El sábado pasó algo parecido, me encontré a los del club que van al campeonato de España por equipos entrenando los relevos y … allí me metí yo, aunque dada la poca técnica que tengo y la de mis compañeros y tras de un par de sustos por frenazos, me dejé caer y no quise arriesgarme a una caída. Porque la caída del Sábado ya la había realizado al parar a saludar a un amigo en el carrilbici y al girar, ay que no sale la cala, plafff de parado al suelo. Tengo la cadera dolorida, pero cuanto menos no ha sido más.

En fin que creo que soy un poco friky en esto pero… a mis 37 primaveras, me parece que va a ser un poco difícil arreglarme.

Pidiendo la hora.

Pues así me encuentro, necesito que esta semana se acabe para poder descansar algo, porque las pilas se me están acabando.

Ayer fui a un "sarao" de un proveedor con comida super chick, pero a mi estómago le sentó plofff, así que por la noche sólo tomé fruta y un yogurt. Esta mañana he nadado los 45' de rigor y cuando al mediodía me he ido a correr..... gasolina a cero!!! Me como una barrita, me como dos, me tomo un power gel, y casi le doy un mordisco a un arbol del parque Juan Carlos I, jo que hambre he pasado, que pajarón más majo. Menos mal que al llegar me he comido un bocata de queso manchego que... me ha devuelto a la vida. Han sido 60' a 5 min/Km, pero me han parecido una eternidad.

Espero que pase este fin de semana rápido para poder realizar un descanso "poco" activo, que creo me lo merezco.
Puede que este año esté,ejor preparado que el año pasado pero tengo más respeto a la prueba, puede que fuera mi inconsciencia del año pasado la que me permitió ser más osado, pero ahora (hablando en plata) estoy acojonadillo.

Sed felices aunque sólo sea en sueños, porque en ocasiones estos se hacen realidad.

Agua y más agua

Actualmente, bueno llevo casi 12 años, viviendo en Madrid y en Junio suelen caer algunas tormentas, pero lo de este Domingo no era una tormenta, era una galerna de las de mi tierra Cántabra.

Habíamos quedado unos cuando Aguaverdianos para hacer 150 Km y.... no era llover, era la pera limonera lo que caía. Así que cancelamos la salida en bici y me tocó pasar por el rodillo 70' + una carrera bajo la lluvia de 90' y por la noche unos 60' de rodillo de nuevo.

Siento mucho este contratiempo porque quería hacer mi tercera salida de 150Km pero... esto es lo que hay.

La semana ha sido más o menos tranquila con 10,5 horas de ejercicio con máximos de 95Km en bici, 90' de carrera y 3 sesiones de natación (soy incapaz de contar lo que hago).

Bueno queda menos para intentar meter a toda la familia en el avión rumbo a Venecia, y me temo lo peor con el conjunto Iberia -Bici-T4 Barajas= Yuyu!!!.

"Jiuston, Jiuston"

Pues eso es lo que pensé el viernes después de casi pegarme una leche de las buenas, pero casi es mejor empezar por el principio.

Salgo sólo a andar en bici el viernes con un calor de narices, y el calor y yo... mal, así que iba un poco agobiado, y cuando ya estaba acabando mis 95Km previstos a 5 Km del final ¡¡¡PUMP!!! Bajando una cuesta revienta la cubierta trasera y afortunadamente frenó la rueda, vamos la llanta contra el suelo y así quedo la cubierta. La llanta creo que está para tirarla porque el asfalto se "comió" casi todo el flanco, pero doy gracias porque no pasó nada más. Como estaba muy cerca de casa de Dani le llamé y afortunadamente estaba en casa y me recogió, gracias monster.

El Domingo me planteé hacer 150Km yo solito para ver si mi coco está preparado. Salí prontito, a las 08:30 de la mañana para no llegar demasiado tarde a comer y todo iba muy bien hasta que llegando a Morazarzal, puffffffff!! anda, no jodas!! Si las cubiertas son nuevas, pues si que puede ser. Me lo tomo con filosofía y ha cambiar... después de todo bien y completé los 150 Km a 29Km/h.

Bueno pues queda menos para Klagenfurt.

Las cosas importantes

Y si fuera cierto...
que no hubiera ni hambre ni sed en el mundo...
que en occidente sonriéramos como se hace en el mal llamado tercer mundo...
que no existieran las armas y menos que estuvieran en manos de chalados varios...
que todos disfrutáramos de las cosas importantes que disponemos y no ansiáramos tener lo que no necesitamos...
que disfrutáramos con todo lo que hacemos cada día...

Porqué??? Porque no!!!.

Espero que en el partido más importante de la vida que está participando mi tío, salga ganador y continúe dando guerra entre nosotros; Lucha tío!. Imposible no es nada.

Triatlón:
Esta semana han salido 13 horas, con una tirada de 150 km con buenas sensaciones en la última parte.

Espero que todo lo importante de verdad, mejore en los próximos días.

Saludos, Zubi.