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Pre.

Zurich'2009

Previos:
La expedición la compone mi mujer, los peques, mis suegros y mi cuñado.Precio, la inscripción igual de cara que todas de la marca IM aquí hay poco que rascar. Sobre el comidas, desplazamientos, etc... pues un poco más caro que Madrid pero nada del otro mundo.Yo reservé con Edreams y el avión desde Madrid y 4 noches de hotel unos 350€ por persona.
Hotel, yo me quedé en el Swissotel, que está muy bien y aunque está lejos, tienes trenes (maravilloso como funcionan) directos que te dejan de la puerta del hotel en la zona del Ironcity en 21 minutos ni uno más ni uno menos. Y para ir o venir al Aeropuerto tienes una parada de tren.Puedes llevar la bici el la maleta o montada completamente en los trenes perfectamente y muy cómodo.
El viernes nada más llegar del aeropuerto y tras montar la bici en el hotel, me voy al Ironcity. Voy a briefing, falla el ordenador por lo que casi no hay imágenes, donde coincido con Enrique de Castro y hablamos un ratillo. Recojo los dorsales y me encuentro con Talín y Juansi (joder que alegría poder compartir unos buenos ratos con ellos), después veo a Nacho Happy que me invita a nadar un rato… ni de coña claro.Me voy al hotel a ver a la familia y tras una ducha salimos a cenar por ahí.
Sábado por la mañana, salgo a probar la bici por las cercanías del hotel, tras 40 minutos y cuando ya volvía hacia él sin saber como veo a una persona a un metro mío en la carretera y choco con ella. Es una señora de 82 años y ella se hace una brecha en la cabeza y yo golpes fuertes en rodilla y hombro junto con erosiones varias. Gran preocupación porque la señora no habla inglés ni yo alemán, así que no se como se encuentra, afortunadamente llegan dos personas que nos ayudan a ambos, a ella se la llevan a un médico y a mi me dicen que si quiero que me atienda un médico, pero me encuentro bien porque no ha sido una caída muy fuerte, pero me encuentro muy desorientado porque no se que ha pasado. Tras un rato me voy para el hotel.
Mi cabeza empieza a dar vueltas como una peonza y además de magullado, tengo mi ánimos por los suelos. Por la tarde me llama el hijo de la señora y quedo con el hotel, nos dejamos nuestros datos y me indica que su madre no ha sido más que la brecha. El susto fue de aupa por la situación de por si y agravado al encontrarme fuera de España.
Me paso el resto de la tarde con hielo en la rodilla y antiinflamatorios. Llego al Check-in donde me encuentro con Peludo y Lola, Nacho, Bea y Pablo, y Talín. Todos miran mi rodilla regular, porque está bastante inflamada.
Hago el Check de la bici y me encuentro a Enrique, nos deseamos suertes y me vuelvo hacia la zona del hotel donde cenamos en un italiano, tras haber revisado las bolsas (bolsas que me llevé de casa, porque en Zurich sólo te dan un bolsa para todo y es que la organización de este IM es FLOJA).
Estoy tan cansado de la tensión que hasta logro dormir, es la primera vez que lo logro hacer antes del día de autos.
Despertador a las 04.30, Nines me acompaña a la salida. Tomamos un taxi que nos deja en el IronCity. Dejo las bolsas del Especial Bag, con un par de Sándwichs de sucedaneo de Jamón York y queso junto con dos botellas de Isostar Long Energy, inflo ruedas y me salgo de la zona de transición porque me encuentro muy nervioso.
Nos sentamos en unas mesas por el parque, en un rato veo pasar a Nono y hablo un ratillo con el, después veo a Lola Cristina y Marta, Inés y Ferrán, y nos vamos todos hacia la zona de la salida. Visita al baño y me visto de pingüino, gracias Ferrán por ayudarme a colocar el neopreno, fue perfecto jamás me ha molestado tan poco.
Swim
Me despido de todos y especialmente de Nines que en estas ocasiones pasa tantos nervios o más que yo. Al situarme cerca del muelle, veo a Nines y Lola, que me indican que peludo está cerca de mí. Le busco, nos damos un fuerte abrazo y nos deseamos suerte. Al poco dan la presalida, hay que nadar unos 100m hasta las boyas de la salida. Aquí me siento como en las imágenes que he visto cientos de veces de Kona, flotando en el agua esperando la salida, cuando de repente… Pun!, 4.798 brazos y otras tantas piernas comienzan a buscarme para sacudirme, pero hasta el primer giro de 90 grados nado relativamente limpio, en el giro hay el tumulto normal de estas situaciones pero en el siguiente largo se me hace muy complicado encontrar un hueco para nadar. Tras otro giro de 90 enfilamos hacia la isla y de repente se empieza a ver el fondo lleno de piedras y algas, así que queda poco. En la llegada a la isla se forma una melé de proporciones curiosas y esto es sálvese quien pueda. Al pasar por la isla no veo a Nines pero ella a mi si, me alegro de que fuera así porque yo no confiaba nada en poder acabar el agua dado como estaba mi hombro. La siguiente vuelta igual más o menos buscando huecos y otros tratándome que quitármelo, pero esto es así. Llego al final de l natación sin malas sensaciones, y salgo hacia la T1. Marco el Lap del crono pero no le miro, luego me enteraría que por mi tiempo casi me ahogo, que mal nadé!! O que bien para como estaba.
T1
Veo a Nines y por lo menos sabe que estoy vivo. Transición moderadamente buena para lo que suelo ser yo.
Bike
Comienzo la bici, me como una barra de Power Bar porque tenía hambre, e intento coger ritmo, pero al acoplarme me molesta todo y como no encuentro el sitio del hombro y codo en el acople, voy bastante tiempo agarrado en el manillar, pierdo posición pero por lo menos pedaleo. Llega la primera subida que se pasa moderadamente bien y hasta la agradezco, porque los primeros 30 Km son absolutamente planos y no puedes dejar de pedalear en ningún momento. Llega la zona rompepiernas con subidas cortas pero duras, vamos que tengo que jugar con el cambio. Un poco más adelante llega la subida del 6%, subo con el 34 y 21 relativamente bien, pero ves a tíos con toda la artillería puesta y retorciéndose encima de la bici y casi parados, en fin hay gente para todo. Después llega la bajada peligrosa por el porcentaje que hay aunque es muy ancha, esto lloviendo de verdad como el año 2008 debió ser “divertido”, un nuevo llaneo con la ilusión de al pasar por meta ver a la toda la familia. Paso por allí y le digo que voy bien, al poco me encuentro con Nacho que ya vuelve ha pasado el HeardBreakHill, rampa de un kilómetro pero dura aunque con la cantidad de gente que hay se sube divinamente. Antes de llegar al paso por la meta (Km 90) paro a saludar y tranquilizar a los míos, besos para todos y a por la segunda vuelta.La segunda fue más o menos como la primera aunque más despacio porque la rodilla comenzaba a quejarse, par lo cual en el Km 140 me metí dos almax para preparar la entrada a otro ibuprofeno y Nolotil, al rato parece que las molestias disminuyen, pero más adelante pagaré esto.Paso por meta y en saludo a los míos, en la segunda pasada por el HeardBreakHill, ya hay menos gente pero el ambiente es bueno igualmente, y desde aquí a la T2, me lo tomo con calma y voy estirando las piernas para comenzar a dar un paseo por Zurich City, en este rato veo a Tala que ha comenzado a correr, que alegría!
T2
Cambio de ropa completo en pelota picada ante la atenta mirada de mi hinchada en particular y de todo público en general. Ya podían haber puesto una carpa como en cualquier lugar, no? Pero claro si quieres meter a 2400 personas si o si, es lo que tiene que el espacio se acaba.Me pongo toda la ropita seca y… al matadero.
Run
Saludo a todos los míos que están allí mismo y empiezo a correr como si fuera bueno, tengo buenas sensaciones y sorprendentemente la rodilla funciona. KM 3 paso en 15’05” Guau!!! Voy en “suicide mode”, Km 4 en 20’20”Requete-guau!!! A partir de ahí me da un arrebato de sentido común y voy algo más despacio voluntariamente. Hago el cuento de la lechera mil veces y mi mente se centra en incrementar la hucha ahora para luego tener margen y hacer la maratón en 4 horas. En el punto de vuelta del lago me encuentro a Talín, luego me saluda Zuri que está de espectadora,luego me cruzaría con Inés. La primera vuelta la paso relativamente bien y en el paso por el Km 10,5 la hago a una media de 5.35, así que genial. Saludo a la afición y la segunda se complica un poco más pero entre Coke, Agua y algún Gel se van pasando los Km, al paso por el 17 me comienza a doler el estómago y el ritmo decrece notablemente, paso por el Km 21 y en esta segunda vuelta hago una media de 6.23, así que llevo un ritmo entre ambas vueltas para hacer la media de la maratón sobre 4 horas. Me encuentro a Nacho en un avituallamiento y hablamos un ratillo, le digo que vamos juntos pero está tocadillo y me dice que prefiere ir andando. Comienzo a correr en la bajada de un tunel, pero la sibuida se me hace dura y la hago andando y… mereció la pena. A partir de ahí me tomo más Almax, la caldera está a n bares de presión, no me cae nada bien y sólo necesito “descomer”, pero no puedo hasta que en un momento la llamada de la naturaleza hace su efecto y tengo que apretar el culito y estirar la cabeza buscando un baño. Vamos Zubi que tu puedes, sólo son 200m, de verdad que fueron largos, largos y cuando llego está ocupado!! Me lo pienso y decido ir a por el siguiente baño, en el avituallamiento cojo esponjas porque me parece que van a hacer falta junto con el Bálsamo Bebé, llego verdaderamente apuradillo hasta el siguiente que está vacío gracias a Dios, y se produce una explosión de tamaño sin igual. Salgo con mejor cara de la que entré pero a los 2 minutos la llamada de la naturaleza vuelve a llamar a mi puerta… Nueva búsqueda de guarida y la situación se complica tanto que me planteo que hay árboles en este parque con alguna carencia alimentaria y yo creo que se lo voy a intentar paliar. Cuando la situación ya parece insostenible aparece otro WC milagrosamente, con la labor de la satisfación casi-cumplida vuelvo a intentar correr. Esta vez paso algo más de tiempo pero las necesidades se repiten un par de veces más, aunque con menor apremio.Me cruzo con Juansi y me pregunta que tal voy, muchas gracias por tu interés y ha sido un placer el conocerte. Acabo la tercera vuelta con un tiempo de risa, pero la acabo. Digo a mi mujer y mi cuñado que voy realmente “regular” pero que acabo aunque sea a gatas. Cuando quedan unos 500 metros para acabar la tercera vuelta me alcanza Talín, nos damos un abrazo (el ya acababa) y le digo que le acompaño, pero el tío va haciendo series, literalmente “engorilao”, tras dar un paso veo que mi rito está a años luz del suyo, así que bromeamos y le digo que estoy lo pienso contar, eh?. Esta cuarta vuelta la hago menos mal (que no bien) que la anterior. Llegando al punto más alejado del lago me encuentro con Tala, nos damos un buen abrazo le veo muy emocionado y a punto de cumplir un sueño, le digo que disfrute de cada momento de esto y continuo mi camino hacia el último giro de 180grados. De aquí a meta deben de quedar uno 2 o 3 Km y mal se tiene que dar esto para no acabar. Corriendo por el parque veo la meta (que tanto se complicó el sábado) a mi alcance, me cruzo con Choper y Araceli que están en la última vuelta, nos animamos. Alcanzo a Elmiguelón y vamos hablando una rato sobre la anécdotas de la jornada, el se queda y yo ya enfilo para la meta veo a la familia giro de 90º y me abrazo a Nines y los enanos. De aquí a meta 20 metro de disfrutar de todo un año de esfuerzos.
En la recta de meta veo a Lola con sus hijas a Ferran y a los familiares de Tala, y a Peludo tras cruzar la línea.
Después estoy con Tala, Pasquín, Inés y nos quedamos al final de la meta esperando a Nacho, Ara y Choper , fue un rato de esos que da sentido a todo lo que hacemos.
T3
Si en los IM hay T3 que nadie lo dude, recoger la bici, volver al hotel en tren, cada paso me costaba tanto como si estuviera a 8000m.
Resumen
En los Im hay que superar o adaptarse a los problemas y este año me tocaron antes de tiempo, pero como uno es malo como un diablo pero amor propio me sobra, poco a poco y cuidando al cuerpo mi mente me llevó más allá de lo que yo mismo podía creer el domingo por la mañana.
Notas
La organización buena en general, pero sin estar a la altura de Roth o Austria. No hay carpas para cambiarse en las transiciones, la guía que te dan está sólo en alemán. Post carrera, hay comida (pasta, etc), jacuzzis, masajes...
Lo destacable es la frialdad de los suizos con la prueba, ni en la bici ni en la maratón hay mucha gente animando. Los que más animan son los acompañentes de los participantes, en este sentido muchísimo más flojo que Roth o Austria.Lo mejor conocer a diferentes personas que tienen los mismos intereses que tu!.
Agradecimientos
A mi familia, sin vosotros esto no sería posible y gracias por entender que esto es importante para mi
Amigos.
Al carril-bici de Colmenar... cuantos Km por el.
Aguaverdianos, creo que somos un grupo de gente muy bueno, y con unos pomponeros inmejorables.

Adelanto...

Yo siempre he dicho que un IM es una prueba en la que hay que demostrar como resolver problemas, vamos como la vida misma, y a mi en esta ocasión me surgieron antes del comienzo.

El sábado mientras daba una vuelta cerca del hotel para ver si la bici funcionaba bien, sufrí un accidente (esto lo contaré en otra ocasión), con consecuencias de erosiones varias y golpes fuertes en hombro y rodiila. Esta última fue la peor parada, junto con mi ánimo, y según palabras de Talín en el check-in parecía un sandía.

Me fui a la línea de salida por intentarlo, no sabía si me tendría que retirar tras la primera brazada, tras la primera subida en bici o en la primera zancada a pie; pero poco a poco las cosas iban medio funcionando hasta cruzar la línea de meta.

Habrá cronica, pero necesito tiempo para pensar y asimilar todo.

Me quedo con tres ideas:

1.- Tengo la mejor familia del mundo.

2.- Cuando uno quiere algo por lo menos hay que intentarlo, animaros a esta locura... pero cuidado que engancha ----> (Klagenfurt 2010).

3.- Hacer amigos cuando compartes cosas es muy fácil y enriquecedor aunque los veas una vez al año o los acabes de conocer.

Y Punto Pelota

Esta frase, es muy común en mi hermana con el sentido “y se acabó el tema”.

Íbamos a comenzar a cenar (pre-ronda) el Sábado en casa, lo enanos estaban sentados en la mesa, mi mujer por la Cocina y yo estaba recogiendo algo por el salón. Cuando de repente oigo a mi hija pequeña, 4 años, decirle enfadado al hermano de 7: “Marquete ya está bien deja de comer pan y PUNTO PELOTA”. La verdad que me dio la risa al ver como un moco como esta le decía esto al hermano, pero son de estos casos en los que no es bueno que te vean reír, así que llamé a mi mujer y los dos nos pudimos reír sin que nos vieran.

Y PUNTO PELOTA, en mi preparación al IM de Zurich, la verdad es que debería haber corrido mucho más pero mi sóleo-gemelo no me ha dejado así que esto es lo que hay, nadando y en bici la verdad creo tener los deberes realizados, pero ya veremos como acaba la historia.

Espero pasarlo bien que es a lo que vamos a TalinLandia y disfrutar de toda la expedición que va conmigo.